陈皮的功效与作用副作用_陈皮的功效与作用副作用有哪些
陈皮配它!润肺止咳清肝明目,家家能做胜吃药!厨房里常见的陈皮，搭配上这几样“平民食材”，就能轻松搞定这些小毛病！今天就把老辈人传下来的陈皮搭配方分享给大家，润肺止咳、清肝明目，做法简单还无副作用，不懂喝真的太可惜了！ 陈皮+雪梨：润肺止咳，嗓子干痒喝它准没错陈皮理气健脾，雪梨生津润燥，二者搭配是润肺止咳的“黄金后面会介绍。
单喝山楂水等于白喝!96岁爷爷的“山楂黄金搭配”,坚持三周很多人只知道单喝山楂水能开胃消食，却不懂单一饮用效果有限，还容易刺激肠胃。山楂搭配不同家常食材，就是绝佳的养生组合，既能中和寒性、规避副作用，又能放大养生效果。坚持温和调理，疏通身体淤堵、健脾消食、舒缓身心，老少都能放心喝。一、山楂陈皮水食材山楂干6克、陈皮说完了。
宝宝退烧的一剂中药,成年人也能试试最近有位妈妈分享了孩子感染甲流的经历：连续两天高烧39.2到40度，两种退烧药交替喂服，四小时一次，药效也只能维持一小时，体温勉强降到38度左右。后来在健康管理师朋友的建议下，试了个小方子——蚕沙、竹茹、陈皮各30克熬水喝。据说这方子老少皆宜，没什么副作用，能清肝火、降是什么。
反复咳嗽别愁!这碗润肺饮清热润喉化痰,缓解不适最近天气忽冷忽热，身边咳嗽声此起彼伏，你是不是也中招了？嗓子干痒、咳嗽不停，别提多难受了。吃药怕副作用，喝白水又觉得没效果，这时候，一碗温和又管用的陈皮姜米茶或许能成为你的“救星”。它不是什么神秘偏方，而是老祖宗流传下来的智慧茶饮，口感香醇，做法简单，关键是喝起来小发猫。
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山楂的3种组合,坚持喝,血脂降了,脸色红润很多中老年人血脂偏高、脸色暗沉发黄、浑身犯困乏力，跑医院调理收效甚微。大多医生很少主动说，日常不用吃药进补，靠便宜常见的山楂搭配煮水，坚持饮用就能辅助清血管、降血脂、补气血养气色，温和无副作用，普通人在家就能轻松做。取干山楂8g、半个去核苹果、3g三年老陈皮，食好了吧！
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