陈皮的功效与作用 可以送给老人吗
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天天一杯陈皮水,健脾祛湿消积食,全家适用!老人、小孩、体质虚弱者都能放心使用。日常用陈皮搭配不同食材泡水、煲汤、煮粥，既能健脾养胃，又能化解湿气、消除积食，对饮食油腻、腹胀不消化、湿气重、痰多咳嗽等问题都有很好的改善作用。一、陈皮健脾祛湿水制作过程准备陈皮5克、茯苓6克、炒薏米8克，将陈皮掰碎，茯苓还有呢？
一到春天就上火?陈皮配它,内热全消脾胃稳,全家能喝春天阳气上升、风燥气重，很多人容易出现口干口苦、咽喉肿痛、积食腹胀、心烦上火、大便干结等问题，这都是内热旺盛、脾胃运化不畅导致的。陈皮性温理气、健脾燥湿，搭配温和食材，既能清内热、去火气，又不伤脾胃，老人小孩都能放心喝。下面四道陈皮搭配养生方，做法详细、作用明说完了。
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陈皮黄金搭档煮出来,疏肝理气,助眠提亮气色!陈皮是日常养生中极为温和实用的食材，理气健脾、燥湿化痰，搭配不同食材煮水炖汤，更能发挥疏肝解郁、养心安神的作用，特别适合肝气不舒、睡眠不稳、气色暗沉的中老年人。不用复杂食材与繁琐步骤，简单煮一煮，坚持饮用，就能让肝气顺畅、心神安定，睡眠质量稳步提升，面色也会越来还有呢？
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