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专家答疑:肌张力高孩子如何在家做康复训练?这7个动作家长必学家里有肌张力高的宝宝，很多家长都急得睡不着觉。其实不用太焦虑，今天分享7个在家就能做的康复动作，照着练起来！这些动作都是康复师常教的，每天花15分钟，慢慢改善宝宝的肌肉紧张问题。记住动作要轻柔缓慢，宝宝哭闹就暂停，别硬来。第一个动作是“蝴蝶拍翅膀”。让宝宝平躺，轻还有呢？

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孩子整天在家疯玩?这份暑假夜探溯溪清单,助你轻松遛娃不累!暑假一到，孩子整天在家抱着平板不撒手，老母亲的耐心快被磨没了！与其天天当“人形充电宝”，不如带娃去山间溪流来场清凉夜探。月光洒在潺潺水声上，萤火虫在草丛闪烁，孩子光着脚丫踩水抓小鱼，比游乐场刺激一百倍。关键是——不用追着喂饭，不用收拾满地玩具，老父亲还能顺便钓个是什么。

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小朋友超爱的香甜营养水果披萨,在家就能做!在家做水果披萨可以很随意，这款不用烤箱做的水果披萨不光简单，而且不需要提前买披萨饼皮，直接用面粉和鸡蛋，配上水果芝士就够了，所有材料准备好上锅蒸至芝士完全融化就好了。一、水果披萨主料：面粉，鸡蛋适量配料：水果、芝士适量制作工艺： 1、冼把水果准备好，水果最好是当下等会说。

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猪肉大葱饺子馅好吃秘诀大公开,在家做孩子超爱吃猪肉大葱饺子馅怎么调好吃，不用急，接下来给你慢慢道来，包你学会，做出来的饺子孩子超爱吃，下面一起来看看详细步骤吧！一、材料准备主要材料：猪肉500克、大葱250克。调味料：鸡蛋1个、姜末、酱油、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。二、操作过程1. 猪肉的处理将猪肉洗净，切成小块等我继续说。

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比可乐解渴、奶茶健康,在家就能做给孩子喝的夏日“小甜水”一到夏天，孩子总爱喊口渴、燥热烦躁、不爱吃饭、上火长口气、出门玩耍满头大汗。很多家长习惯性给孩子买可乐、奶茶、饮料解渴，殊不知高糖添加剂多，越喝越燥、越喝越挑食、还伤脾胃。其实不用买饮料！家里常见的食材，就能做出清甜、解暑、降火、润燥的天然小甜水。零添加、..

在家就能做!3款清爽水果解暑饮品给小朋友安排上夏日高温来袭，许多家长会为孩子的饮品选择而犯难。外面的奶茶、含糖饮料既贵又让人担心添加剂问题，做父母总希望孩子吃得健康，用心守护全家的饮食安全。其实，家中常见水果，就是最天然的营养源。有些自制饮品，简单几步便可完成，既能补充水分，又能满足孩子的味蕾，对喜爱健康生小发猫。

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“你不就在家带个孩子,咋比上班还累?”脑科学研究揭秘“不就是喂个奶、换个尿布、陪孩子玩吗？我天天上班、加班到九十点钟才回来，回家还得听你说累，你累哪里了？”倩倩给我打电话哭诉，老公觉得她在家带孩子那么轻松，怎么都不知道收拾家？我还没想好怎么安抚，倩倩的情绪就崩溃了。说真的，作为全职二胎妈妈，我有很深的感触，带孩子等我继续说。

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“你不就在家带个孩子,咋比上班还累?”脑科学给出答案“不就是喂个奶、换个尿布、陪孩子玩吗？我天天上班、加班到九十点钟才回来，回家还得听你说累，你累哪里了？”倩倩给我打电话哭诉，老公觉得她在家带孩子那么轻松，怎么都不知道收拾家？我还没想好怎么安抚，倩倩的情绪就崩溃了。说真的，作为全职二胎妈妈，我有很深的感触，带孩子是什么。

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在家就能做的专注力小游戏,轻松提升孩子专注力“我家孩子坐不住啊！”“写作业5分钟，走动半小时.”“上课老是走神，老师都投诉了！”这些抱怨是不是很耳熟？很多家长不知道，孩子的专注力不是“训”出来的，而是“玩”出来的！今天我分享5个简单有效的小游戏，在家就能做，轻松提升孩子专注力。为什么玩游戏能提高专注力？科学是什么。

特殊儿童康复突围战:肌张力高干预不花钱的5个秘密技巧邻居王姐家三岁宝宝被诊断肌张力高时，医生开出的康复课单子看得她直冒冷汗。其实很多家长不知道，每天花15分钟在家就能做的干预训练，效果不比机构差。上周刚帮表妹用热毛巾敷腿+被动拉伸的方法，三天就缓解了孩子踮脚走路的问题。今天分享的都是三甲医院康复师教给我的土办说完了。

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